在舞台上被求婚时，约略还不算瘦，之后却半年瘦了20斤，看得出来，亦然个狠变装啊，毕竟自律这件事不是东说念主东说念主齐行的。她说她是早上九点前吃早饭，下昼五点半后就不吃东西了。每天喝够3l水，不吃油炸的，不吃高热量碳水，零食就别思了。她这个也肖似16+8，把一天吃东西的技能为止在一个短技能内开云体育，其它一段长技能保握空心情状。吃的东西庄重一下类别，相称是碳水，高热量的不碰，换成一些低热量碳水就好，比如蒸土豆，煮玉米一类的。
锤娜丽莎说我方的食谱是网上找的那种一周减脂食谱搭配，这个的确网上到处齐有。但她说我方还互助了针灸可节拍性表现之类的。她还一再标明我方没打没吃，也没喝什么减肥之类的，辅导环球别再指责，看来亦然健康瘦子来的。思瘦的，一说念坚握吧……#减肥所以表现为主还所以挨饿为主?
